一个喝牛奶就拉肚子的现代营养师，魂穿成清朝太子，发现所有宫斗阴谋都藏在御膳房的菜谱里。
现代营养师林晓因一次牛奶过敏引发休克，醒来竟变成了清朝康熙朝的太子胤礽。他惊恐地发现，自己有一个致命弱点：原身太子喝牛奶没事，但他穿越后的现代身体对乳糖严重不耐。而御膳房每天雷打不动送来一碗牛乳羹。为了活命，他一边假装昏迷躲避喝奶，一边靠现代营养学知识在餐桌上破解嫔妃们的投毒手段：燕窝里的水银、点心里的砒霜。他斗倒了一个又一个想害他的厨子，却发现自己最大的敌人不是后宫，而是御膳房总管的那个“废太子汤”食谱。更离谱的是，他治好自己的乳糖不耐后，竟成了九子夺嫡里最健康的那个——因为其他皇子全在慢性中毒。
把严肃的清宫戏变成美食推理剧，创意满分。现代营养学与古代宫廷斗争的碰撞笑点密集。主角的“拉肚子”成为了关键剧情推进器，这种无厘头设定意外地自洽且有趣。
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